Mam tak samo jak Ty. O wspólnych problemach różnych osobowości
Czujesz zagubienie i potrzebujesz wsparcia? Chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o sobie ale dostajesz wysypki od wyrażenia “rozwój osobisty”? Ta książka jest dla Ciebie. To podróż po wybranych zagadnieniach ze świata psychologii i bardzo osobista historia w jednym. Poufała opowieść, jaką mogłabym się z Tobą podzielić przy kawie. Dasz się zaprosić?
Czujesz, że o dywan, pod którym lądowały Twoje problemy można się już potknąć? Czujesz zagubienie i potrzebujesz wsparcia? A przy tym lubisz lekkie opowieści, nawet jeśli dotyczą trudnych spraw?
W takim razie cieszę się, że się spotykamy.
“Mam tak samo jak Ty” jest psychologicznym wsparciem i zachętą do refleksji. Jest podróżą po wybranych zagadnieniach ze świata psychologii, które dotyczą każdego z nas i bardzo osobistą historią w jednym. Jestem byłą ultramaratonką przez całe lata borykającą się z zaburzeniami odżywiania. W mojej książce zawarłam bardzo szczerą opowieść o problemach, z którymi wielu z nas walczy po cichu.
Opowiadam w niej o drodze do zrozumienia siebie, o moim własnym zagubieniu, kryzysach, wątpliwościach, wieloletnim dostosowywaniu się i odgrywaniu ról. Napisałam ją jednak tak by z chęcią sięgnęły po nią osoby, które od wyrażenia “rozwój osobisty” dostają wysypki. Moje wątki osobiste przeplatają się z solidną porcją wiedzy o temperamencie, osobowości, tożsamości, samoocenie emocjach i problemach zdrowotnych.
Podczas lektury możesz się zarówno pośmiać, jak i zadumać, zastanowić nad odpowiedziami na wiele pytań o Twoje własne pragnienia, cele, siły napędowe i działania.
To wszystko na 264 stronach lekkiej opowieści w miękkiej oprawie ze skrzydełkami, milutkiej w dotyku i nieprzegadanej w formie. To książka wydana samodzielnie (self-publishing), w pełni profesjonalnie, z pomocą przyjaciół i znakomitych specjalistów w swoich dziedzinach, z dużą dbałością o szczegóły.
Czy ona jest dla Ciebie?
- Przechodzisz właśnie kryzys i masz poczucie braku sensu?
- Masz problem z tym całym “lubieniem siebie”?
- Masz już dosyć robienia salt na rzęsach żeby ktoś Cię zauważył, pochwalił i pokochał?
- Masz poczucie, że pozostajesz ze swoimi problemami w samotności?
- Czujesz, że potrzebujesz zmian, ale trochę się ich boisz?
- Cechuje Cię otwartość na doświadczenie?
O czym jest ta książka?
- Jak to jest spać w namiocie zimą? Dlaczego jedni rozpamiętują, a po innych wszystko spływa jak po kaczce? Co to znaczy „być szkudną” i jak zamienić gniew we współczucie?
- O chorobie ze szczęścia, zawiłościach samooceny, dokręcaniu śruby, sabotażyście, który szepcze do uszka nieszczególnie miłe rzeczy, złamanej kości ogonowej i pewnym kanibalu, który chciał mnie pożreć.
- O tym, dlaczego lepiej trzymać się z dala od emocjonalnych bazyliszków, o emocjonalnej kastracji, typie osobowości, który mogłyby w swoim wnętrzu kisić kapustę, najadaniu się zapachem mydła i zamiataniu pod dywan.
- Jak to jest wybrać się w podróż do własnego wnętrza przez dziurę w kolanie? O sielance mieszkania w górach, leżeniu na podłodze, uczeniu się przytulania siebie samej i o tym, dlaczego warto mieć w domu koc elektryczny.
- O instachłopcach, kryzysie wieku średniego, wielkich podsumowaniach, o tym, czy trzeba mieć coś w lodówce żeby się samorealizować, o mrokach duszy i o tym, że nie jest łatwo jeść muffinki bezglutenowe, gdy lubi się mąkę.
- O jeżyku z parówki, słodkich cytrynach i kwaśnych winogronach, czyli jak sobie usprawiedliwiamy niekoniecznie dobre decyzje, o stawianiu na swoim i żabach, które trzeba przez to przełknąć, grzebaniu patykiem w ranach i że normalne życie w sumie nie istnieje.
- O bobrze podgryzającym pień motywacji, dlaczego niektórzy wybierają kryształowe gałki do drzwi, inni z uciechą pozwalają razić się prądem, następni zastanawiają się, ile można by na tym zarobić, a jeszcze inni uważają, że tamci poprzedni mogliby się zająć poważnymi rzeczami.
- O pożegnaniu z dawną sobą, piasku pod nogami i wietrze we włosach, stawianiu na siebie nie zapominając o innych, trudnych decyzjach i o tym, za co jestem wdzięczna.
Co mówią o niej inni?
Iwona Guzowska – wielokrotna mistrzyni świata i Europy w kick-boxingu i boksie, autorka książki „Najważniejsza decyzja”
Wciągające, pełne emocji prawdziwe historie przełożone i wyjaśnione akademicką wiedzą z zakresu psychologii – dla mnie mieszanka doskonała. „Mam tak samo jak Ty” może być kluczem, którym otworzysz drzwi do prawdziwej siebie, do wolności, radości życia przez zrozumienie i akceptację. Życzę Ci pięknej podróży w odkrywaniu siebie!
Agnieszka Passendorfer – joginka, nauczycielka jogi, autorka książek „13 lekcji jogi”, „10 lekcji jogi” oraz „13 lekcji miłości”
Nieważne, z jakimi demonami walczysz: czy jest to niskie poczucie własnej wartości, obsesja na punkcie jedzenia czy strach przed przegraną – na pewno jest ktoś, kto toczy podobną walkę. Ma tak samo jak ty. Magda opowiada o tym dzieląc się swoją historią oraz przytaczając poglądy i odkrycia psychologicznych autorytetów. Jej książka jest pokrzepiająca, a przy okazji napisana lekkim piórem. A czy sprawi, że zawrzesz pokój lub przynajmniej rozejm ze swoimi demonami? To już zależy od ciebie. Nikt tego za ciebie nie zrobi…
Magdalena Bury – pedagożka, dziennikarka, pasjonatka dziennikarstwa medycznego redaktorka Hello Zdrowie
To historia o tym, co może się stać, gdy nie patrzysz na swoje potrzeby i nie słuchasz tego, co mówi twoje ciało. To historia o mnie i o Tobie. O każdej współczesnej kobiecie, która chce robić karierę, wychowywać dzieci i zdobywać medale w kolejnych maratonach. I to wszystko na raz! Nie musimy być najlepsze we wszystkim. Wystarczy, że będziemy po prostu szczęśliwe.
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska – dziennikarka, redaktorka, była ultramaratonka i zawodniczka rajdów przygodowych. Współautorka książki „Szczęśliwi biegają ULTRA”. Nauczycielka jogi, miłośniczka psychologii, autorka bloga mojekoniki.pl.
Mam tak samo jak Ty. O wspólnych problemach różnych osobowości
Patronat medialny
