Praktyka uważności skoncentrowana na oddechu, medytacja, ćwiczenia oddechowe, bieganie czy masaż przynoszą wiele dobrego zestresowanej duszyczce. Ale mają jedną poważną wadę. Trudno je zastosować tu i teraz. Gdy masz wystąpić przed salą pełną ludzi nie powiesz - przepraszam, poproszę jeszcze chwilkę na masaż plecków.
Jaki wpływ na nasze dorosłe związki ma to, czy mama bujała nas i przytulała tyle, ile potrzebowaliśmy? Dlaczego niektórzy złoszczą się i opieprzają tych, za którymi tęsknili, a inni woleliby mieszkać osobno i spotykać się tylko od czasu do czasu na przytulaski? No i co ma z tym wspólnego Kraken i kortyzol?
Dlaczego niektórzy zachowują się tak, jakby chcieli trzymać swojego partnera na złotym łańcuchu i stać przy nim z miotłą, żeby przekurzać wszelkich rywali czy rywalki? Dlaczego on wścieka się, że ona śmiała się z żartów innego faceta, a ona, że on tylko spojrzał na inną?
