Opis
Chcesz coś zmienić, ale nie wiesz jak i od czego zacząć? Czujesz, że utknęłaś w martwym punkcie? Weź udział w warsztatach i dowiedz się jak zrobić pierwszy krok na drodze do zmian.
W czym możemy Ci pomóc?
Pomożemy Ci przyjrzeć się różnym sferom Twojego życia i dostrzec, w których z nich poszukujesz zmiany. Zwrócimy Twoją uwagę na to, co już masz w sobie i swoim życiu, dzięki czemu możesz jej dokonać. Z nami zastanowisz się nad tym, co stoi Ci na przeszkodzie albo czego się obawiasz. Dzięki naszym warsztatom określisz do czego dążysz i zdecydujesz jak wykonać pierwszy krok na drodze do celu.
Co będziemy robić?
W dobrej, bezpiecznej atmosferze, wśród kobiet, takich jak Ty, popracujesz nad określeniem swoich potrzeb, zasobów, wartości i motywacji, a także przyjrzysz się swoim ograniczeniom. Określisz swój osobisty cel, zastanowisz się jak ma wyglądać Twoje życie po zmianie i stworzysz plan działania.
A na koniec zaprosimy Cię na sesję jogi i relaksację prowadzoną, które dadzą Ci impuls do zadbania o siebie i dobrą energię do przeprowadzenia zmian.
Kiedy i gdzie?
28 maja 9-15 lub 29 maja 9-15 (jeden z dwóch terminów do wyboru, termin podaj w uwagach do zamówienia).
Spotkamy się w gabinecie Senso na Kazimierza Górskiego 1/711, Działki Leśne, Gdynia.
Za ile?
Cena last minute: 269 zł, zdrowy poczęstunek i napoje w cenie.
Dla każdej uczestniczki warsztatów mamy coś specjalnego:
– 10 zł zniżki na książkę “Mam tak samo jak Ty”
– konsultacje z psychologiem gratis!
Co ze sobą zabrać?
– matę do ćwiczeń
– wygodny strój
– koc do przykrycia się
Program:
9:00 – 11:00 wstęp i pierwsze ćwiczenie
11:00 – 11:30 przekąski / kawa / herbata
11:30 – 13:00 praca warsztatowa
13:00 13:15 przerwa
13:15 – 14:15 joga (łagodna sesja)
14:15 – 14:45 pożegnanie i refleksje
Masz pytania?
Napisz do nas: sklep.mojekoniki@gmail.com lub kontakt@sensosikora.pl.
Zadzwoń na: 602 620 578 (Dorota) lub 604 506 442 (Magda)
Kim jesteśmy?
Dorota Sikora – psycholog, pasjonatka ludzi i podróży, zarówno dalekich jak i tych w głąb siebie. Trener umiejętności społecznych, konsultant kryzysowy i praktyk terapii krótkoterminowej TSR.
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska – psycholog, nauczyciel jogi RYT200, pasjonatka wiedzy o ludzkim ciele i psychice, autorka książki “Mam tak samo jak Ty”, dawniej zawodniczka rajdów przygodowych i ultramaratonka.
Dołącz do nas i weź sprawy w swoje ręce!
