Opis
Pomogę Ci pokonać próg boleści i zmobilizować się do działania oraz znaleźć przyczyny,
dla których rzucasz sobie kłody pod nogi.
W czym mogę Ci pomóc?
- w przechodzeniu przez kryzys – zarówno tożsamościowy, jak i motywacyjny
- w znalezieniu odpowiedzi na pytanie: o co mi chodzi
- jak nauczyć się być dla siebie dobrym
- w budowaniu zdrowej relacji ze swoim ciałem i uczeniu się wsłuchiwania się w nie
- w mobilizacji do działania jeśli się boisz, myślisz, że jesteś leniwy i podstawiasz sobie nogę
- w budowaniu dobrych nawyków, w organizowaniu sobie pracy i czasu wolnego tak, aby rzeczy nie tylko się działy, ale też nie przestawały się dziać
- w poszukiwaniu ścieżki zawodowej tak, by była kompatybilna z Twoją osobowością i temperamentem
- w odnajdowaniu równowagi między sportem a innymi sferami życia
Te spotkania są dla Ciebie, jeśli:
- masz tendencję do oczekiwania od siebie bardzo wiele i bycia dla siebie najsurowszym krytykiem
- przechodzisz przez zmiany w życiu i czujesz się z tym samotnie, nie wiesz w którą stronę pójść
- chcesz być dla siebie jak kumpel, a nie cisnący tatuś
- chcesz iść po swoje ale wciąż trzymasz się czyjejś spódnicy (albo spodni)
- chcesz zacząć coś robić ale się boisz i nie wiesz jak zacząć
- chcesz uwolnić się od ciągłego myślenia o jedzeniu i swojej wadze
- chcesz pojąć dlaczego inni ludzie zachowują się “jak idioci” i są dla Ciebie niemili albo wchodzą Ci na głowę
Do rozwiązań docieramy zarówno empatyczną rozmową i pracą wyobrażeniową (bo samo wiedzieć, rzadko oznacza umieć zrobić), jak i od strony ciała, za pomocą terapeutycznej jogi. Obecnie kończę studia psychologiczne i nieustannie poszerzam swoją wiedzę z zakresu pracy z ciałem i psychiką. Spotkania ze mną nie są psychoterapią, nie pracuję z zaburzeniami osobowości i chorobami psychicznymi. W trakcie pierwszej konsultacji omawiamy czym chcesz się zająć, ja oceniam czy jestem Ci w stanie pomóc. I, co bardzo istotne, Ty sprawdzasz czy praca ze mną Ci odpowiada i czy potrafisz obdarzyć mnie zaufaniem.
Mam 37 lat, wyszłam z zaburzeń odżywiania, nauczyłam się traktować siebie dobrze, jestem po rozwodzie, przeszłam epizod depresji, obracałam przeciwko sobie gniew. Wiem jak to jest, gdy cały świat robi fikołka, jak to jest wypaść z pędzącego pociągu. Wszystkich tych rzeczy doświadczyłam na własnej skórze. Wiem jak to jest. Przeszłam przez te problemy i mogę pomóc przejść przez nie Tobie, choć nie zrobię tego za Ciebie.
Jak to wygląda i co dostaniesz oprócz rozmowy?
Spotkanie trwa 1 godzinę zegarową i odbywa się online przez Google Meet lub Skype.
Jedyne czego potrzebujesz to dobre łącze i miejsce, w którym możesz spokojnie rozmawiać.
Po każdej sesji dostajesz ode mnie komentarz i dodatkowe pytania związane z tematami, o których rozmawiamy podczas naszych spotkań.
Dostajesz również 20% zniżki na godzinną sesję jogi online, a wykupując trzy sesje otrzymasz darmowy egzemplarz książki “Mam tak samo jak Ty”.
To jak? Chcesz coś zmienić w swoim życiu?
Nie czekaj do jutra ani do nowego roku.
The time is now!
Zapraszam Cię serdecznie!
Jeśli masz więcej pytań – napisz do mnie na: sklep.mojekoniki@gmail.com lub zadzwoń: 604 506 442.
