Mam tak samo jak Ty

Książka o byciu dla siebie dobrym i złym, wspólnych problemach, które łączą różnych ludzi, wymiataniu spraw spod dywanu i zadawaniu sobie pytań. To poufała historia, jaką mogłabym Ci opowiedzieć przy kawie. Dasz się zaprosić?

mojekoniki

Wciągające, pełne emocji prawdziwe historie przełożone i wyjaśnione akademicką wiedzą z zakresu psychologii – dla mnie mieszanka doskonała. „Mam tak samo jak Ty” może być kluczem, którym otworzysz drzwi do prawdziwej siebie, do wolności, radości życia przez zrozumienie i akceptację. Życzę Ci pięknej podróży w odkrywaniu siebie!

Iwona Guzowska – wielokrotna mistrzyni świata i Europy w kick-boxingu i boksie, autorka książki „Najważniejsza decyzja”

moje koniki

najnowsze posty

Kleszcz emocjonalny

O Mrocznym Rycerzu i Księżniczce, miłości doskonałej, która trudno radzi sobie w zderzeniu z rzeczywistością i nauczkach, które można wyciągnąć z tej lekcji.

Mam tak samo jak Ty – co mówią o niej inni?

"Szczera i zachęcająca do przemyśleń" - to słyszę o niej najczęściej. Napisałam i powiedziałam o niej już wiele słów. Teraz oddaję głos tym, którzy po jej przeczytaniu wrócili do mnie z opiniami. Serdecznie Wam za to dziękuję!

Czym NIE różnimy się od zwierząt?

O przestarzałych teoriach naukowych, uprzedzeniu antropocentrycznym, kropce samoświadomości, rozpoznawaniu małpich buź i o tym, co mógłby wywnioskować o naszych zdolnościach umysłowych nietoperz, gdyby poddał nas eksperymentom.

Człowiek nie krab. O nieumiejętności przyjmowania pomocy

O konieczności bycia silnym i radzenia sobie samemu, o blokowaniu przepływu dobra, wilczkach w owczych skórach i małpim pierwiastku naszych dusz.

Jak zacząć coś robić, mimo że strasznie się nie chce? Triki motywacyjne

Dziś będzie o trikach motywacyjnych i łyczkach dopaminy, karaluchach, które biegają szybciej jak ktoś patrzy, o tym, że żeby coś zrobić trzeba zacząć to robić, o krojeniu arbuza, odliczaniu latarni, piskach zegarka i o tym, co z tym wszystkim ma wspólnego bieganie.

O niejawnej wiedzy emocjonalnej i przepustce na wolność

Dlaczego wiedzieć nie znaczy umieć coś zrobić z problemem, który nas gryzie jak wściekłe pchły? Dlaczego z zewnątrz wszystko łatwiej zobaczyć i poradzić komuś niż potem odnieść to do siebie? Niewidzialną nogę może nam podstawiać nasza głęboka wiedza emocjonalna. Co to takiego?

Historie zapisane w rodzinie. Skrypty międzypokoleniowe

O tym, dlaczego trzeba mieć faceta i pełną lodówkę, dlaczego jedni nie mogą się złościć a inni płakać, o przywiązywaniu kota przed modlitwą i dlaczego gałązka nie może odciąć się od drzewa z którego wyrosła, nawet jeśli stoi w wazonie.

Kapucynki, psy, wilki i sprawiedliwość

O rzucaniu ogórkami i ich kiszeniu, wynoszeniu spinaczy z pracy, małpkach Patrycji i Agnieszce, demonstracyjnym kładzeniu się na boczku i o tym, co to wszystko ma wspólnego z poczuciem sprawiedliwości.

Wspominki z dzieciństwa

O zabawach, jakie mogą przyjść małemu człowiekowi do głowy, gdy ktoś spuści wodę z rzeki, świecie zza lustra, tajemnych przejściach, szafie, w której mieszkał Freddy Krueger i o tym, co smacznego kryje się pod nazwą “radocha”.

Mówca demotywacyjny

O tym, co ma wspólnego bieganie ultramaratonów z lotem ćmy ku zapalonej świecy, o tym, co powiedziałabym młodzieży, gdyby jakaś chciała mnie słuchać i dlaczego firmy tak chętnie zapraszają sportowców-hardkorowców.

“Owsianka innych wygląda lepiej”. O social mediach i FOMO, lęku przed pominięciem.

O nienadążaniu za światem i FOMO, lęku przed tym, że inni ludzie wiodą ciekawsze życie niż Ty.

Zakochanie i rozczarowanie

“Czuję, że po nim nie będzie już niczego. Byłam na 100% pewna, że to ten jedyny, że jesteśmy sobie przeznaczeni”. Jest XXI wiek i niby już wiadomo, że nie ma czegoś takiego jak druga połowa, znakomicie dopasowana właśnie do nas. A jednak, gdy porozmawia się ze złamanymi sercami, to okazuje się, że jednak nie wiadomo.

1 2 3 4 5 6 7

MOJE PORTFOLIO

Różności

Zapowiedzi wydarzeń, ciekawe miejsca, zjawiska, prawidłowości – oto próbka przeróżnych tekstów wystukanych na mojej klawiaturze w ciągu niemal 15 lat dziennikarskiej i redakcyjnej pracy.

Recenzje książek

Dzięki książkom zaspokajam swój głód wiedzy ale pochłaniam je również dla czystej przyjemności. Ich treść inspiruje mnie do pisania, jest też przyczynkiem do głębszych przemyśleń. Czasami dzielę się opinią, bo mam taką wewnętrzną potrzebę, a niekiedy proszą mnie o to inni. Oto kilka przykładów.

Poradniki

Jak zacząć biegać? Jak biegać żeby schudnąć? Jak rozpisać sobie trening? Jak się zmobilizować, zrealizować postanowienia noworoczne? Jakie buty do biegania wybrać i co zjeść na śniadanie przed maratonem? Jak przygotować się do ultramaratonu?

Ludzkie historie

Zgłębianie ludzkich historii jest jedną z moich największych pasji. Namiętnie czytam biografie i opowieści o artystach, ludziach ze świata biznesu, sportu i nauki. Jedną z moich ulubionych form w mediach jest studium przypadku. W sposób szczególny porywa mnie w psychologii tematyka osobowości. Oto kilka historii mojego autorstwa.

1 2
Yoga my chart

Sesje jogi i relaksacje